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「肉丸」役男跳韻律操 4月甩25公斤

花蓮縣玉里鎮觀音分隊替代役男黃柏鈞,瘦身前體重破百公斤,綽號「肉丸」。
圖/黃柏鈞提供

瘦身有成後,擺出有氧韻律操中最喜歡的動作,十分可愛。
圖/黃柏鈞提供

「我要交女朋友!」綽號叫「肉丸」的消防替代役男黃柏鈞今年被分發到花蓮縣玉里鎮觀音分隊,因有隊員介紹他跳有氧韻律操,短短4個月狂瘦25公斤,現在身形修長的他,最大的願望就是交到女朋友。

自嘲曾經胖到毫無羞恥心的黃柏鈞,現在是纖瘦的翩翩美少男,很難想像入伍前的他身高171公分,體重竟然101公斤,「從小胖到大,媽媽叫我少吃點,我仍大口吞美食。」

當初選擇消防替代役,全因「紅色的制服很帥氣」,但黃柏鈞說,一到成功嶺馬上後悔,每天多種體能訓練,還要跑3千公尺,把他操得瘦了10幾公斤,既然如此,就不如一路瘦下去。

分發到觀音分隊,地處偏僻,最近的便利商店在10幾公里外,連個小吃攤都沒有,更讓他下定決心減肥,還有隊員介紹他每天做有氧韻律操。

「原本以為動作簡單,但跳了之後,每天激瘦0.6公斤,速度好快。」黃柏鈞認真跳操,搭配早晚吃大燕麥片,戒吃甜食炸物冰品,體重已減至76公斤,現在最有成就感的就是看體重計數字連連下滑。

黃柏鈞期待交到女朋友,現在體型清瘦的他,已有不少婆婆媽媽前來打聽行情,讓他更有自信。

瘦身有成後,擺出有氧韻律操中最喜歡的動作,十分可愛。 / 圖/黃柏鈞提供花蓮縣玉里鎮觀音分隊替代役男黃柏鈞,瘦身前體重破百公斤,綽號「肉丸」。 / 圖/黃柏鈞提供

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新北何處最動人 投票抽iPad mini

新北市民政局推出地方特色網路票選,投票民眾有機會獲得印著觀世音菩薩、媽祖像,加熱水就會變色的限量版變色杯。
記者黃福其/攝影
新北市民政局為凸顯各行政區特色,昨天起至4月14日在民政局網站推出「2013新北地方特色票選活動」,邀民眾上網票選各區最具代表性的3項風土民情,票選結果將製成民政Q 版地圖,以行銷各行政區。

民政局說,活動採每人每天每區可投3票,投票就有機會獲得iPad mini,以及加熱水就會變色、印有觀世音菩薩及媽祖像的限量版變色杯。

民政局長江俊霆說,新北市幅員廣大,29個行政區各具特色,內涵廣泛多元,包括各種節慶活動、美食、宮廟、景點、商圈等。舉辦網路票選,除希望透過民意選出各區特色加以行銷,並可加強民眾認識各區。

29區公所已各自推薦當地7至10個特色,組成280個選項,供民眾票選;民眾若認為有遺珠之憾,也可自行填寫、推薦在地特色供票選。

例如板橋區推薦的地方特色包括林本源園邸、新北市政府、湳雅夜市、慈惠宮、新板特區、接雲寺、華江人工濕地、黃石市場及南門糕餅街等。

其他地區知名特色還包括金山法鼓山、土城桐花季、三峽清水祖師廟;另有金山甘藷、芋頭、萬里蟹和金牛角等在地農特產品供選擇。

江俊霆說,選項還有在地人才知道的私房景點,例如土城「希望之河櫻花道」、樹林「大安圳賞蝶步道」、坪林「蕨類步道」等,這類櫻飛蝶舞、綠意盎然的景點能否成為當地特色,有待民眾投票決定。

民政局說,每區票數前3名才能列入地方特色地圖;票選期間各區選項票數將隨時在網頁更新,除各區拚前3名,還有跨區前10名地方特色競爭,歡迎揪團踴躍投票。詳洽29603456轉8050。

新北市民政局推出地方特色網路票選,投票民眾有機會獲得印著觀世音菩薩、媽祖像,加熱水就會變色的限量版變色杯。 / 記者黃福其/攝影

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藏了20年 光復「吉利潭」揭面紗

花蓮縣光復鄉馬太鞍部落內的吉利潭,有條清秀的小瀑布,瀑布上方也是一汪小潭。
記者邱立雅/攝影

花蓮光復鄉馬錫山下有個深藏20年未開發的秘境「吉利潭」,當年部落居民申請清淤開鑿「儲木池」,但伐木業沒落後,雜草叢生,最近經地方人士爭取,鄉公所已申請納入花東地區發展條例,將開發成為新興觀光景點。

從台9線旁的光復鄉森林公園進入,經過彎曲小徑,可見人工蓄水池「吉利潭」,這是日治時代的「儲木池」,伐木業興盛時期,用來防腐保濕,讓木材不易斷裂;後來伐木業式微後,周圍環境長滿雜草,偶有原住民會進入吉利潭戲水。

吉利潭水質乾淨清澈,魚兒游來遊去,往上游走去,還有一條潔白如絹的瀑布,岩石長出美麗的蕨類與青苔。鄉長謝忠淵說,上面有一汪小潭,還有一條瀑布,「共有三層瀑布,未來會改善現有步道,架平台,讓民眾居高臨下,欣賞吉利潭美景。」

只有附近部落民眾才熟悉吉利潭,部落婦女林春蘭說,吉利潭在夏天時最美,赤腳踏進冰涼的溪水,暑氣全消,「這麼棒的地方應該要分享啊!」

鄉公所農業觀光課長許劍秋指出,已完成清淤護坡工程,未來還要把吉利潭兩岸的山坡檳榔樹往後移30公尺,再建造駁坎擋泥,避免颱風來時,雨水夾帶泥處沖刷而下。吉利潭入口處正整地要設簡易停車場,旁邊要蓋遊客中心,未來更要興建阿美族「祈雨廣場」。

鄉長謝忠淵說,目前光復鄉已經有馬太鞍濕地、太巴塱祭祀廣場兩大觀光景點,吉利潭被納入東發條例旗艦計畫,申請到1.6億元經費,要成為光復鄉第三個大型觀光景點。

‧交通怎麼去:花蓮縣光復鄉台9線南下,過馬太鞍溪橋,右轉經森林公園,直行約2公里即可抵達。

花蓮縣光復鄉馬太鞍部落內的吉利潭,有條清秀的小瀑布,瀑布上方也是一汪小潭。 / 記者邱立雅/攝影

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大鵬灣…不方便 派出所當公廁

鵬灣跨海大橋遊客超過60萬人次,衍生出公廁不足的問題。
記者張進安/攝影

大鵬灣派出所因為許多遊客上門借廁所,水費、衛生紙費暴增,大喊「吃不消」。
記者張進安/攝影
近年來屏東東港地區觀光旅遊發展興盛,尤其是全台首座開啟式景觀橋─鵬灣跨海大橋啟用2年後,湧入遊客超過60萬人次,但也衍生出公廁不足的問題,遊客抱怨沒地方「方便」,剛落成不久的大鵬灣派出所也因為許多遊客上門借廁所,水費、衛生紙費暴增,大喊「吃不消」。

大鵬灣昨天舉辦2013國際自由車環台賽,共有來自全球30個國家、23支隊伍計184位選手同場競速,加上隨隊工作人員、遊客數百人,有不少人抱怨廁所太少、太遠,排隊等上廁所的時間太久,希望相關單位能夠改善。

大鵬灣國家風景區管理處副處長許主龍表示,目前風景區內共有遊客中心、帆船基地、崎豐社區活動中心、青洲濱海公園4處設有廁所,以及其他簡易型流動廁所,會增加標示指引遊客「方便」,並規畫在大鵬灣派出所附近右岸濕地增設公廁和導覽中心,對於日後舉辦大型活動或遇連續假日,也會增加流動廁所便民。

位於環灣道路上的大鵬灣派出所基於便民,遇到遊客借廁所來者不拒,派出所成臨時公廁,遇假日一天往往有1、200人上門「方便」,水費、衛生紙費暴增。

鵬管處表示,在未完成公廁增設前,對大鵬灣派出所提供遊客如廁的便民協助表示感謝,近日也搬了幾箱衛生紙給派出所「應急」,聊表心意。

鵬灣跨海大橋遊客超過60萬人次,衍生出公廁不足的問題。 / 記者張進安/攝影大鵬灣派出所因為許多遊客上門借廁所,水費、衛生紙費暴增,大喊「吃不消」。 / 記者張進安/攝影

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新聞眼/公廁不足 壞了觀光形象

屏東東港大鵬灣擁有得天獨厚的自然環境,加上近年不斷開發、建設,觀光旅遊發展興盛,國際知名度也相對提高,常有舉辦國際大型賽事機會,但若是連提供民眾「方便」的廁所都一位難求,不但會招致負面形象,對發展觀光也會形成阻礙。

東港有黑鮪魚文化觀光季及3年一次王船祭,早已吸引大批遊客前來觀光旅遊,加上全國首座開啟式活動橋─鵬灣跨海大橋啟用,以及打造鵬灣跨海大橋景觀照明工程,隨著七彩燈光綻放,宛如一道彩虹橫跨大鵬灣,是許多情侶約會和民眾散步的新景點,每逢假日,常湧入近萬人次遊客。

當地發展觀光條件極佳,但公廁卻少得可憐,就有不少單車族抱怨公廁難找,實在很不便民,一旦內急,甚至有人隨地便溺,損壞形象。

東港地區擁有豐富的歷史資產及人文風情,業者也推出帆船基地、單車環湖等套裝行程努力行銷,若因公廁不足壞了遊客遊興,進而破壞環境衛生,委實可惜,相關單位應及早改善、解決民眾最迫切的「方便」問題。

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指數須守穩季線7807點支撐 否則有轉空疑慮

法人機構指出,觀察台股盤面變化,近期大盤在高檔震盪而不墜,主要是靠金銀三會題材支撐的金融股、五一長假將拉貨的面板股,以及具轉機題材的LED、太陽能、DRAM類股來帶動人氣,但上述類股皆已累積不少漲幅,且利多開始鈍化,法人季底結算前,有提前出脫持股情況,尤其投機色彩濃厚的太陽能及LED類股跌幅最重。

技術面上,台股日線連五黑後,日、周、月均線皆呈現下彎,日KD死亡交叉且開口擴大。此外,指數也跌破上升趨勢線及7850點位置的頸線,技術面指標明顯轉弱,周三又將面臨台指期結算,整體而言,三日內指數須守穩季線7,807點支撐,否則有轉空疑慮,建議待盤勢落底止穩後再行布局。

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